7 Cara Mudah ALami Mengatasi Asam Lambung Naik

 Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) atau lebih kita kenal dengan nama asam lambung adalah gejala yang muncul dan dirasakan seperti sensasi terbakar di dalam dada disebabkan naiknya asam lambung ke arah kerongkongan. Gejala asam lambung ini biasanya akan muncul dua kali dalam satu minggu.

Penyakit ini bisa dialami oleh semua orang termasuk anak-anak. Gejalanya hampir serupa dan acapkali diduga srangan jantung. Sebab gejalanya hampir serupa dengan sakit dada. Meskipun asam lambung tak mematikan seperti penyakit jantung. Penyakit ini perlu segera di    tangani supaya tak timbul komplikasi penyakit lainnya.

Beberapa Gejala Asam Lambung Naik
Heartburn atau sensasi rasa terbakar di dalam dada adalah gejala utama dari penyakit ini, selain itu juga penderita akan sering bersendawa, rasa mual ingin muntah, mulut trasa asam, sesak nafas dan maag, serta gangguan pencernaan.

Kenali Penyebab Asal Lambung Naik
refluks asam lambung atau naiknya cairan asam lambung menuju kerongkongan bisa terjadi ktika otot tenggorokan bawah sedang melemah. Otot ini semestinya bertugas menutup saluran menuju kerongkongan sesaat setelah asupan makanan menuju ke lambung. Nah bila otot ini melemah maka gejala asam lambung naik akan terjadi.
Keadaan ini sering terjadi pada lansia, penderita obesitas, wanita hamil, seseorang yang terbiasa tidur sehabis makan dan seorang perokok.

Diagnosis Asam Lambung
Gejala ini akan dirasakan oleh penderita paling banyak dua kali seminggu. Bila penderita berkonsultasi ke dokter maka akan iperiksa dengan cara gastroskopi, rontgen, cek pH kerongkongan, dan tes fungsi otot krongkongan.

Pengobatan Umum Untuk Asam Lambung Naik
GERD bisa di sembuhkan dengan cara merubah pola seharihari, seperti tidak tiur setelah makan, berhenti merokok, diet. Dokter juga dapat menganjurkan minum obat asam lambung. Fungsi dari obat ini untuk menetralkan cairan asam lambung, mempercepat pengosongan lambung, menurunkan produksi cairan asam lambung. Dan apabila tips tsb tak mampu mengatasi asam lambung naik maka solusi terakhir ialah operasi.

Cara mengobati asam lambung cukup beragam dimulai dengan mengubah gaya hidup sampai jalan operasi.

Komplikasi Asam Lambung Naik
Pengobatan asam lambung yang tak beres bisa menyebabkan komplikasi seperti peraangan pada kerongkongan. Peradangan ini bisa menyebabkan luka hingga muncul jaringan parut pada dinding kerongkongan yang menyebabkan pasien sulit untuk menelan makanan . Pada fase yang parah dapat memicu penyakit yang menyebabkan kanker esofagus.

7 Cara Mudah Mengatasi Asam Lambung Naik

1. Mengunyah Permen Karet
Bukan saja mengurangi bau mulut tetapi mengunyah permen karet dapat bermanfaat menetralkan asam lambung dengan produksi air liur yang tertelan.

2. Minum Air Putih Yang Banyak
Fungsi air disini adalah untuk menambah kadar pH di usus. Prinsipnya yaitu membantu membilas asam lambung dan membantu menetralkan keasamannya. Hindari minuman pemicu GERD diantaranya seperti kopi dan susu.

3. Ubahlah Posisi Badan
Setelah anda makan sebaiknya berdiri dibandingan duduk slonjor. Ini membantu makanan tidak naik lagi ke kerongkongan.

4. Tarik Nafas Dalam
Cara ini mengurangi resiko refluks prinsipnya menguatkan otot bawah tenggorokan dengan cara menurunkan kadar udara yang tertelan.

5. Hindari Makanan Penyebab GERD
Makan yang dimaksud seperti soda, kopi, alkohol, coklat, susu, makanan berlemak dan daging.

6. Makanlah Makanan Tinggi Protein
Makanlah makanan kaya protein dan rendah lemak, ini membatu menambah tekanan sfinger esofagus bagian bawah yang bisa menahan gejala refluks asam lambung.

7. Terakhir Lakukan Diet
Pola makan yang baik dan teratur, serta porsi yang tiak berlebihan menjauhkan anda dari penyakit asam lambung. Orang yang kegemukan memiliki peluang terkena penyakit asam lambung naik dikarenakan tekanan dalam perutnya cukup besar.

Demikian ulasan tentang asam lambung naik dan cara mengobatinya. Semoga ada manfaat. Salam

Share :